ゴルフ　グリーン周りでのアプローチのダフリの原因と直し方

TANI MASAKI GOLF ACADEMY21インストラクターの垣花です。

 

グリーン周りまで順調に来たと思ったら

 

ザクッ…

 

グリーンまで残り僅かの距離なのに、そこから2打以上かかってしまい、結局スコアがなかなか良くならない

 

ショットでのダフリよりも、グリーン近くからのダフリは精神的にもかなり堪えますよね。

 

今回は、グリーン周りでアプローチでのダフリの原因とその直し方についてお話していきたいと思います。

 

アプローチでダフる原因は大きく分けて3つ

 

・コックが早いタイミングでほどける

・ボールを上げようとして体が右に傾く

・ボールに当てようとして上体が沈み込む

 

基本的にグリーン周りでアプローチがダフってしまう原因としては上記の3つが多く見られます。

もしあなたがアプローチでダフってしまっているとすれば、上記のいずれかである可能性があります。

 

 

コックが早いタイミングでほどける

 

コックが早いタイミングでほどける、つまりバックスイングで作った手首の角度がボールにヒットするよりも先に早くほどけてしまう事が原因でダフってしまうパターンです。

 

基本的にゴルフスイングにおいてはハンドファーストでのインパクトが基本の形になりますが、これはアプローチショットでも同じで、ハンドファーストでボールをとらえることが基本となります。

 

ダウンスイングでコックがほどけてしまうと、クラブヘッドがボールに到達する前に地面を叩いてしまうダフリのミスになってしまいます。

 

直し方

ダフらずにクリーンにボールをヒットする為には、アドレス時にわずかにハンドファーストに構え、バックスイングで作った手首の角度を保ったままスイングする事が大切です。

練習ドリル

クラブに一本棒を沿え、左腰から出して構えます。

そしてスイング中に左腰に当たらないようスイングするだけです。

もしコックが早くほどけてしまうと、棒が左腰に当たってしまいます。

まずは素振りで手首の角度を保つ感覚を身につけてから、ボールを打つ練習をしましょう。

ボールを上げようとして体が右に傾く

 

特に初心者の方に多いダフリの原因がこの形です。

 

グリーン周りからアプローチする時に、ボールを上手く上げようとするあまり、体が右に傾いてしまう事によるダフリです。

 

体が右に傾いてしまうと、クラブの最下点がボールの手前になってしまう為、ダフってしまうのです。

 

ボールを上げるのはクラブにあるロフト角の役割であり、自分から上げようとする動作はダフりの原因になってしまいます。

 

特に目の前にバンカーなどのハザードがある時に起こりやすくなるので注意が必要です。

直し方

基本的に軸となる背骨を真っ直ぐ保ってスイングする事が出来れば、ダフることなくクリーンにボールを捕らえる事が出来るようになります。

練習ドリル

一番簡単な方法としては、ボールの前に鏡を置き、顔が映っている状態で構えます。

スイング中に鏡の中から顔が出ないようスイングする事が出来れば、軸が保たれてダフることなくボールを打つ事が出来るようになります。

 

ボールに当てようとして上体が沈み込む

 

ボールに対して上手に当てようとするあまり、上体が沈み込んでしまうと、これもまたダフリの原因になってしまいます。

 

アドレス時の頭の位置に比べ、インパクト時の頭の位置が下がってしまうと、同時に両手の位置も下がってしまう為、当然ボールよりも手前を叩いてしまうダフリになってしまいます。

直し方

基本的にはスイング中に頭の高さが変わらないようスイングします。

イメージとしては「眼の位置を変えない」、「頭の上に天井があり、天井から頭を離さない」等の意識を持つだけでもスイングが変化してきます。

練習ドリル

状態も沈み込みも、ボールの前に鏡を置き、鏡の中に顔が映った状態を保ってスイングするとボールを上手く打てるようになります。

まとめ

いかがでしたか？

 

グリーン周りでダフってしまうと、スコアはもちろん精神的にも落ち込んでしまいます。

 

それがバンカーなどのハザード越えであれば、さらに2打、3打と余計に叩いてしまう事にもなりかねません。

 

グリーン周りからダフることなくボールをクリーンに打ってしっかりグリーンを捕らえる事が出来れば、スコアアップも期待できます。

 

ご自身のダフリの原因を知り、アプローチ上達を目指して下さい！