ゴルフスイング～高い球の打ち方～
TANI MASAKI GOLF ACADEMYインストラクターの垣花です。
グリーンを狙いたいけど、目の前には高い木が立っている
こんな時、プロのような高い球が打てたらなぁ・・・
ゴルフをしていれば、このような状況に出くわすことも少なくありませんよね。
しかし、先日ご紹介した低い球の打ち方に比べ、高い球はある程度のヘッドスピードが必要だったり、距離感が出しにくくなるなど、難易度が高くなります。
しかし、フォローの風の中で弾道の高い球を打てば飛距離を稼げるなど、状況に応じて高い球が打てるようになるとプレーの幅が広がります。
これから先さらなるレベルアップを目指す上で、是非覚えておきたいテクニックのひとつです。
今回はそんな高い球の打ち方についてご紹介していきたいと思います。
目次
ゴルフで高い球を打つ為の基本条件
高い球を打つ前に、高い球を打つ為の条件がいくつかあります。
・フェアウェイであること
・ボールが浮いた状態であること
・地面がフラット、または若干の左足上がりであること
・ある程度基本的なスイングが出来上がっていること
もちろんラフやその他のライからでも高い球を打つことは可能ですが、さらに難易度が高くなります。特に左足下がりから高い球を打つことは非常に難しいですので、まずはフラットなライや左足上がりのライから打てるよう練習していきましょう。
そして何より大切なのは、ある程度基本的なスイングが出来上がっている事が望ましいです。
スイングが出来上がっていない時点で高い球を習得しようとしてしまうと、スイングを崩してしまう可能性があります。
ゴルフスイング どうすれば高い球が打てるのか
先日ご紹介した「低い球の打ち方」では、インパクト時のロフトは立った状態になり、同時にスピン量は減らす必要があるとお伝えしました。
通常、7番アイアンよりも8番アイアン、8番アイアンよりも9番アイアンの方が弾道は高くなりますね。
つまり、クラブのロフト角が増えて、且つスピン量が多くなれば打球は高く上がります。
しかし、高い球を打ちたい場面では、多くの場合高さと飛距離の両方が必要となる場合が多くなります。
7番アイアンの飛距離が必要だけど、7番アイアンでは正面の木を超えるだけの高さが足りない・・・
などといった状況です。
しかし、普通に打っても高い球を打つことはできません。
高い球を打つための準備とその打ち方を知る必要があります。
ゴルフスイング 高い球を打つ為のアドレス
高い球を打つ為には、アドレスがとても重要になります。
以下のポイントに気をつけて構えるようにしましょう。
ボール位置
高い球を打つにはロフトを“寝た”状態にしたいわけですから、通常のボールの位置よりも、ボール１個から半個分左足寄りへ置きます。
目線を上げて背骨を右に傾ける
高い球を打つ時には、目線を打ち出したい高さに合わせます。
目線を打ちたい高さに合わせると、通常地面に対して垂直になっている背骨が右に傾いてきます。
体重配分
背骨が右に傾いてくると、今度は体重が右足よりにかかってきます。
通常のショットなら体重配分は右足50％、左足50％が基本ですが、高い球を打つ時は右足55％左足45％が目安になります。
ゴルフスイング 高い球の打ち方3つのポイント
アドレスで高い球を打つ準備が出来たら、次は打ち方です。
構え方が完成しても、打ち方を間違ってしまってはミスに繋がってしまいます。
軸を保ってスイングする
アドレスで右に傾けた背骨の角度を保ったままスイングします。
そうすることでクラブのロフトが寝る為、自然と打球は高くなります。
フォロースルーを高くとる
目線を高くして構えた際に背骨が若干右に傾いていますので、傾いた体に沿ってフォロースルーを高くとります。
フィニッシュはわずかに右に体重が残ってもOK
体の軸を右に傾けた体勢でスイングすると、通常のショットより右足に体重が残ります。しかし、上体だけを傾けるとダフリやトップにつながるので、体全体を右へ傾ける意識を持ってください。
あくまでも、通常よりもわずかに右足に体重が残るようにするのがポイントです。
ゴルフスイング 高い球を打つ時のNG動作
高い球を打つ際の動作で避けたい動きをご紹介いたします。
クラブを早くリリースする
高い球を打つ為には、クラブのロフトは寝ている状態になるわけですが、それを意識するあまり、手首の角度が早いタイミングでほどけてしまうとダフッてしまいます。
アドレスした時以上に軸を右に傾ける
これもよくあるミスの一つです。
せっかく高い球を打つ為の構えが出来ているのに、さらに体を右に傾けて高い球を打とうとしてしまうと、これもダフリのミスの原因になってしまいます。
高い球を打つ際に、いつものスイングと大きく違うのはアドレスとフォロースルーの高さくらいです。
高い球を打とうと意識し過ぎて余計な動きがないよう注意しましょう。
高い球を打つときにも、あくまでスイングそのものは基本に忠実にします。
アドレスが少し変わることと、フォローを高くとること以外は基本的に通常のスイングと同じです。
何か特別なことをする必要はありません。
ゴルフスイング 高い球を打つ為の練習法
当然ですが、練習で打った事のないショットをいきなり本番で打とうとしても成功する確率は低いです。
まずは練習場で高い球を打つ練習をしましょう。
ティーアップして高い球を打つ
当スクールでは、通常の練習でも低めにティーアップする事を推奨していますが、これは「ボールを打つ」事よりも「スイングする事」に意識を集中させる為です。
高い球を打つ練習も、まずは低めのティーアップをして打つことをお勧めします。
地面に置いた球でいきなり高い球を打とうとしてしまうと、余計な力が入ってしまったり、ボールを上げようとし過ぎてスイングが崩れてしまう可能性があります。
まずは簡単な状況から打つ練習を繰り返し、その後地面にあるボールを打つようにしてみてください。
まとめ
いかがでしたか？
ゴルフスイングにおいて、高い球は打つのが難しい反面、覚えておくと役に立つショットです。
木などの障害物を超えるためにもそうですが、フォローの風に乗せて飛距離を稼ぐこともできます。
また、上級者であれば、グリーン手前に切られたピンに対して高さでボールを止めに行けるようになるなど、応用が利くようにもなります。
ご自身のレベルアップの為にも、ぜひ一度試してみてください。
